Funcional
Fuerza, resistencia y agilidad, con la técnica bien cuidada.
Las diez actividades
Los días y horarios de cada una te los pasamos por WhatsApp: la grilla cambia seguido y preferimos decírtelo bien.
Pilates Reformer
Semipersonalizada, sobre reformer, con días y horarios fijos.
GAP
Trabajo localizado de glúteos, abdominales y piernas.
Elongación
Flexibilidad, movilidad y postura, con el cuerpo consciente.
Método Barre
Ballet, fitness y pilates con la barra de pared.
Yoga
Posturas, respiración y meditación para cuerpo y mente.
Localizada
Tonificar y fortalecer todo el cuerpo, músculo por músculo.
Zumba
Coreografías simples y dinámicas. Bailando somos felices.
Pilates Mat
Control, fuerza, movilidad y elongación sobre el mat.
Body Pump
Barras, discos y música: fuerza y resistencia a puro ritmo.
¿No sabés por cuál empezar?
Contanos qué buscás y te decimos cuál te va mejor, con los horarios que te sirvan.